【運動課程|孕婦皮拉提斯】

🗣皮拉提斯能幫助孕婦什麼呢?
👌減少孕期不適
👌放鬆孕婦心情
👌在產後較輕易恢復體態與體力
🗣皮拉提斯能減少哪些孕期的不適呢?
👌體態改變而產生的腰酸背痛
👌全身肌肉緊繃僵硬
👌骨盆周圍韌帶變鬆導致肌肉力量流失
👌上下肢水腫
📍招生對象
懷孕16~32週,無不正常分泌、出血、腹部疼痛、低血糖和妊陳糖尿病之孕婦,若有疑慮,建議詢問婦產科醫師。
📍師資介紹
林佳靜物理治療師
📍現任/經歷
康禾復健科診所物理治療師
前新光醫院物理治療師
Balanced body ® Pilates 墊上結業
Balanced body ® Pilates MOTR結業
Kinetic control動作分析(neck&shoulder/lowback&hip coordination efficiency)課程結業
CMT (Clinical manual technique)脊椎系列課程結業
新光醫院實習臨床教師認證
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☎️02-27207080
🏠台北市信義區光復南路439號
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